2020-07-02-培养渴望

原文 Cultivating Burning Desire https://www.stevepavlina.com/blog/2005/03/cultivating-burning-desire/

在接受采访时被问到他是如何成功成为职业健美运动员和好莱坞演员的时候，阿诺德·施瓦辛格回答了一个单词：“驱使！”所有伟大的成功最终都源于一个想法，但是使想法变为现实的是人类渴望的动力。一个想法本身可以带给您暂时的灵感感觉，但是强烈的欲望却使您度过了克服沿途不可避免的障碍所需的全部汗水。

花点时间考虑一下您为自己设定的目标。 （您已经设定了目标，不是吗？如果没有，请阅读有关设定明确目标的文章。https://www.stevepavlina.com/blog/2005/03/the-power-of-clarity/）您对实现这些目标的决心如何？您会在什么条件下放弃？如果您可以极大地提高实现这些目标的愿望，应该怎么办？如果您如此迫切地想要他们，以至于您可以绝对肯定地知道自己绝对，永远不会放弃，应该怎么办？当您真正100％致力于实现自己的目标时，您就会从希望变为了解。如果您非常想得到一些东西，那么退出是根本不可行的。您要么找到方法，要么就创造方法。您付出代价，无论什么代价。

那些强烈渴望实现目标的人通常被称为“推动者”。但是，这种特殊的品质仅保留给特权人士吗？当然不是。有了正确的方法，任何人都可以在自己内心深处激起强烈的渴望，并朝着完全投入的状态迈进，并肯定地知道成功就像日出一样不可避免。

那么，如何培养强烈的欲望呢？您从外而内的方法开始，以改变环境的方式来增强您的决心，同时消除疑虑。如果您花时间做正确的事，您将建立一个积极的反馈周期，这样您的欲望将每天持续增加。

您可以采取以下八个步骤来培养强烈的愿望，以实现自己设定的目标：

1.破釜沉舟

我不会为此打气。如果您的目标对您确实足够重要，那么您可以从焚毁众所周知的退路之船开始，这样您别无选择，只能继续前进。例如，如果您想开办自己的企业，则可以从承诺辞职开始。写下辞职信，放到给老板的邮票盖章信封中，然后将其发给值得信赖的朋友，上面有明确的指示，如果您在某个日期之前还没有辞职的话，可以邮寄这封信。

一位拉斯维加斯赌场经理做出了戒烟的决定。他不觉得自己有个人意愿去做，所以他在拉斯维加斯大道上拿出一个广告牌，上面贴着照片，上面写着：“如果你让我吸烟，我会给你10万美元！ ”他能戒烟吗？你打赌！ （好吧，双关语。）这称为意志力杠杆。您会使用一点意志力来确定结果，这实际上会迫使您信守承诺。正如安德鲁·卡内基（Andrew Carnegie）曾经说过的那样：“将所有鸡蛋放在一个篮子里，然后看着那个篮子！”

孙子在经典著作《孙子兵法》中指出，士兵们以为自己要死而战时，战斗最为激烈。一个好将军知道，在攻击敌方部队时，重要的是要给敌人创造一个潜在的逃生路线的幻觉，(围三缺一)这样他们就不会死战到底。您一直在打开哪些逃生路线，这些战斗导致您不那么努力奋斗？

如果您不焚烧这些船只，那么您是在向潜意识发送一条消息，那就是可以退出。当事情变得艰难时，正如它不可避免地为实现任何有价值的目标所做的那样，您将退出。如果您真的想实现自己的目标，那么就必须将那些船烧成灰，并撒下灰烬。如果您认为普通人不会这样做，那么您是对的-这就是为什么他们是普通人。

2.用欲望增强器充实您的环境

假设您的重要目标之一就是减肥。找一些海报板，制作自己的海报，上面写着“我体重X磅”，其中X是您的目标体重，然后将它们放在您的房屋周围。将您的屏幕保护程序更改为显示相同内容的文本消息（或更改为同样具有启发性的图像）。获取一些杂志，剪出与您想要的身体相似的人的照片，然后将它们放在您的房子周围。剪出对您有益的健康食品图片，并将其张贴在厨房周围。如果您在办公室工作，请以相同方式更改办公室。不必担心您的同事会怎么想，只要做到！他们起初可能会嘲笑你，但他们也将开始了解您的决心。

3.与积极的人相处

与会鼓励您迈向目标的人们交朋友，并找到与他们共度时光的方法。仅与支持您的人分享您的目标，而不与那些冷嘲热讽或冷漠的人分享您的目标。例如，如果您想减肥，请进入健身房，并开始与身体健康的人成为朋友。您会发现他们的态度具有传染性，并且开始相信自己也可以做到。与体重减轻一百磅或更多的人见面可能会非常有动力。如果您想开展新业务，请加入当地的商会或行业协会。尽一切努力结交新朋友，以帮助您保持承诺。

尽管这对于某些人来说可能很困难，但您还需要从生活中远离那些消极的人。我曾经读过一篇文章，您只需要看看与您在一起时间最多的六个人，便可以看到自己的未来。如果您不喜欢看到的内容，请更改这些人。忠于那些期望您失败的人，这是没有荣誉的。例如，人们无法创办自己的企业的原因之一是，他们将大部分时间都花在与其他员工的交往上。摆脱这种陷阱的方法是开始花费更多的时间与企业主建立联系，例如加入贸易协会。心态具有传染性。因此，请与值得关注的人一起度过时光。

4.每天根据增强的信息来充实您的思想

励志书籍和音频程序是培养欲望的最佳动力之一。如果您想戒烟，请阅读由前吸烟者写的一本有关戒烟的书。如果您想创业，那就开始吞噬商业书籍。有时去研讨会。我建议您每天至少十五分钟用某种形式的激励材料（书，文章，音频程序）来满足您的想法。这将不断为您的电池充电，并使您的欲望无比强大。

当您吸收由一个非常热情的人创造的材料时，您常常会发现自己也变得更加热情。推荐一本伟大的书，星巴克的首席执行官霍华德·舒尔茨写的《你的心灵倾进去》(http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1565112334/dexteritysoft-20) 。当我阅读本书时，我对某人对咖啡如此狂热而感到非常惊讶。我强烈推荐的其他培养热情的作者/演说家是Harvey Mackay和Zig Ziglar。

5.用正能量替代负能量源

盘点生活中影响您态度的所有感官输入-您阅读的内容，在电视上观看的内容，房屋的清洁度等。请注意哪些输入会对您产生负面影响，并努力用积极的输入代替它们。我会给你一些好的起点。首先，避免看电视新闻-绝大多数是负面的。您是否真的需要听听那个被邻居的狗伤残的女人？用积极的投输入来充实这段时间，例如激励性和教育性音频程序。如果您喜欢看电影，请看充满正能量的电影，例如轻松喜剧和战胜逆境的故事。避免使您事后感到空虚的黑暗的悲剧电影。丢弃恐怖书籍，并以幽默书籍代替。花更多的时间在笑，而更少的时间在担心。如果您的桌子凌乱，请收拾干净！如果您有小孩或孙子，请花一些时间与他们一起玩。其中有些听起来有些老套，但确实有助于增加您的整体动力。如果您很难激励自己，可能是您的生活中充满了太多消极因素。幸福地实现远远好于实现了才觉得幸福。

6.为成功着装

每当您经过一面镜子（可能一天要经过几次）时，都会得到即时的图像增强效果。那么，您目前正在强化什么形象？如果您的目标已经实现，您的穿着会有所不同吗？您会选择其他发型吗？您会多洗一次澡吗？

尽管多年来我一直喜欢破烂的牛仔裤和T恤的外观，但我注意到当我将来实现自己的目标并实现某些目标时，我穿得更加漂亮。通过一些实验，我发现了一种看起来专业且舒适的服装样式。因此，我逐渐将旧衣服捐赠给慈善机构，并用适合我正在成长的新身份的衣服替换了衣柜。（因此，有一家Salvation Army商店，里面存放着大量的游戏行业T恤。）我从一个前海军海豹队员那里学到了这个主意，他向我强调了以自己的外表为荣的重要性，我可以肯定地说它带来了显着的变化。因此，请确保您每天穿的衣服与您的新自我形象保持一致。

7.使用心理编程

这是一种神经语言编程（NLP）技术，可帮助您将强烈的积极情绪与正在努力实现的目标联系起来。寻找一些真正能激发您灵感的音乐。戴上耳机并聆听15到20分钟，这样做时，您便可以清晰地看到自己已经取得了想要的结果。使图像大，亮，生动，彩色，三维，全景和动画。生动地描绘场景，就像用自己的眼睛看一样（这很重要）。这将帮助您在音乐引起的积极情绪与您想要实现的目标之间形成神经联系，从而增强您的欲望。这是每天开始的好方法，如果您是在前一天晚上设置的东西，甚至可以在第一次醒来时躺在床上做。您应该定期循环播放音乐，因为如果您每次听相同的歌曲，所获得的情感冲动往往会减少。

请记住，广告已经在使用这种形式的思维编程。观看快餐电视广告，您会注意到食物大，明亮，充满生气-汉堡旋转，生菜飞过水溅，切成成熟的西红柿-别忘了朗朗上口的曲调。因此，不要让别人为您制定自己的愿望，而要自己负责并在心理上重新编程。

8.立即采取行动

为自己设定目标后，立即采取行动。当您开始为新的目标而努力时，不必太担心制定详细的长期计划。人们常常陷入分析瘫痪状态，而从未达到行动阶段。您可以稍后制定计划，但请先行动。只需确定您首先需要采取的身体动作，然后再执行即可。例如，如果您决定减肥，请直接到冰箱里，扔掉所有垃圾食品。不用考虑也不要考虑后果。马上就做。

成功的秘诀之一是认识到动力紧随行动。持续行动的动力助长了动力，而拖延则扼杀了动力。因此，大胆行事，好像不可能失败。如果您继续为自己的欲望加油，那么您将知道自己永远不会退出，而最终的成功将只是时间问题。

如果您采用这八种策略，您将为您的火力永不燃尽的愿望加油。您将朝着目标前进，就像制导导弹到达目标一样，并且您会享受整个过程，因为您将专注于积极的回报而不是任务的难度。如果您有足够的正能量流入您体内，那么很快您就会获得正结果。这样，您很快就会成为其他人称为“驱动者”的人。